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我校开展第二届21天运动养成活动

2019年11月19日 16:12  点击:[]

为倡导学生放下手机、走出宿舍,积极参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,鄂州职业大学心理健康教育中心、校心理协会特开展第二届“21天运动养成活动”。

本次活动从2019年11月18日持续到12月8日,共计二十一天。参加活动的同学们从活动开始时每天晚上定时在活动群里晒出每天行走的步数,而且每周参加两次校心理协会组织的跑步活动,大家为了让自己有更好的成绩,每天课余时间都积极参加体育运动,你追我赶,形成了良性的互动竞争机制。活动开始时所有同学积极型都很高,但到后期有些同学就有些松懈了,校心理协会及时组织同学们在活动群里分享心得体会,鼓励所有同学都坚持下去,把锻炼变成一种习惯,最终所有同学都完成了21天每天坚持锻炼的任务,心理健康教育中心对坚持运动排名靠前的同学进行了表彰。

此次活动的圆满完成,有利于号召学生远离手机游戏,不再窝在宿舍,开始走向外面的世界,感知体育锻炼带给自己的美好体验,有利于锻炼学生持之以恒的意志力。  

 

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